.

Leefstijl advies

Wil jij een snelle indicatie hebben van hoe FIT je werkelijk bent? Dat kan in slechts 15 minuten. Aan de hand van een deskundige vragenlijst, krijg je inzicht in de volgende thema's: voeding, beweging, stress en slapen. Dit gesprek is voor iedereen en bovendien GRATIS!

 

FITcheck

Wil je een uitgebreide gezondheidstest? De FITcheck bestaat uit een aantal fysieke testen en een uitgebreide analyse over jouw vitaliteit. Na het bespreken van het rapport, krijg je het rapport mee. Uiteraard krijg je ook voldoende tips om zelf aan de slag te kunnen!

FIT-in-12-weken

Wil je werk maken om jouw gezondheid te verbeteren? Dat hoef je niet alleen te doen! Met FIT-in-12-weken gaan wij aankomende 12 weken aan de slag om ervoor te zorgen dat jij een gezonder, fitter en actiever leven krijgt. Aan de hand van jouw persoonlijke wensen ga jij door kleine stapjes te maken ook grote veranderingen realiseren.

FITtest

Een kleine test om te zien hoe fit en gezond jij eigenlijk bent. De test bestaat uit een aantal vragen over voeding, beweging en mentale gezondheid. Bepaal daarna of je de stap wilt zetten om je leefstijl te veranderen.